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    感冒時(shí),這5種食物千萬別碰,難怪病情加重總好不了! 沂水清理化糞池

    作者:惠民家政  點(diǎn)擊次數(shù):  更新時(shí)間:2018/1/7 13:30:54

    許多人認(rèn)為感冒不能吃雞蛋

    確實(shí)有專家指出少食雞蛋

    才能有利于感冒恢復(fù)


    其實(shí)除了雞蛋外

    這幾類食物更要少碰!


    感冒能吃雞蛋嗎?


      雖然有專家指出,感冒期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋,才能幫助感冒盡快痊愈。


      但是,雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,一定不能吃雞蛋也是不科學(xué)的。


      人們口中的“感冒不能吃雞蛋”,主要指是伴有發(fā)燒的感冒最好不要吃雞蛋。因?yàn)榇藭r(shí)吃雞蛋,會(huì)增加人體熱量,熱量無法散發(fā)便會(huì)加重病情。

      所以說感冒吃雞蛋也沒什么大的危害,但是一定不要在發(fā)燒時(shí)大量食用雞蛋,尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。


      除了雞蛋,這幾類食物才是感冒發(fā)燒期間更應(yīng)該避免的!


     蜂 蜜


      人在感冒發(fā)燒時(shí)一定要飲食清淡,避免過分滋補(bǔ)的食物。


      蜂蜜益氣補(bǔ)中,營(yíng)養(yǎng)豐富,但若是在發(fā)燒時(shí)食用則會(huì)影響體內(nèi)熱氣的有效清理、消除,從而加重病情,甚至引發(fā)其他疾病。



     豬 肉、鴨 肉、羊 肉


      鴨肉性涼,人吃的話,容易滑腸斂邪;豬肉肥膩,人吃容易助濕生痰;而羊肉甘溫助熱,對(duì)于發(fā)燒的治療有很大的影響。



     柿 子


      柿子是一種本身性質(zhì)寒澀且有滋陰潤(rùn)燥作用的水果,對(duì)于患有風(fēng)寒型感冒的人來說,食用會(huì)容易斂邪,從而延緩感冒的痊愈,并有加重病癥的可能。



     濃 茶 


      茶水尤其是濃茶容易導(dǎo)致大腦興奮,加快脈搏、升高血壓,因此感冒伴隨發(fā)燒的朋友一定不要大量飲用濃茶,容易導(dǎo)致體溫升高、加重病情。


      并且,茶水中的一些物質(zhì)有可能會(huì)影響藥物的分解,阻礙人體對(duì)藥物的有效吸收,從而降低藥效,不利于康復(fù)。 



     辛 辣 食 物 


      辛辣食物具有刺激性,不僅日常要少吃,感冒發(fā)燒期間更要避免。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰,若是痰在體內(nèi)難以咳出,難免會(huì)影響病情。


      并且感冒發(fā)燒后飲食應(yīng)清淡,注意食鹽的攝入,往往辛辣食物還伴隨過多的鹽,會(huì)再度加重感冒。此外,感冒發(fā)燒時(shí)一定要多喝水、補(bǔ)充維生素、注意休息,才能更好的幫助機(jī)體抵御疾病。 



    冬天吃點(diǎn)這個(gè)能預(yù)防感冒


     酸 奶 


      酸奶富含乳酸菌,能促進(jìn)血液中白血球的生長(zhǎng),有效預(yù)防感冒。日常喝些酸奶不僅保護(hù)腸道,還能增強(qiáng)抵抗力。 



     紅 薯 


      皮膚是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障,紅薯中含有豐富的β胡蘿卜素,能有效提高皮膚的抵抗能力,并且熱量低富含纖維素,日常吃多也不怕胖。 



     蘑 菇 


      吃蘑菇能促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動(dòng),讓它們更具防范性,有效提高人體免疫力,從而預(yù)防感冒。



     大 蒜 


      大蒜能抗毒殺菌,并且研究表明食用大蒜還能讓感冒發(fā)生概率降低2/3,若是經(jīng)常咀嚼大蒜,還能降低患結(jié)腸癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。



      當(dāng)然,除了適當(dāng)?shù)娘嬍惩猓?span style="color:#407600;">加強(qiáng)身體鍛煉、保持良好心態(tài)才更能抵御各種疾病,冬天一定要注意防寒保暖哦!

     
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